Genug Wasser trinken. Dieser Gesundheitstipp klingt simpel, ist für viele aber schwer in den Alltag einzubauen. Keine Zeit, kein Wasser zur Hand, nicht dran gedacht. Dabei ist es mit der kunterbunten Vielfalt an Trinkflaschen, die auf der Ambiente präsentiert wurden, so einfach, mit Stil und Geschmack gesund zu bleiben.
Schluck für Schluck gesund
Fast jeder kennt das: Der Tag war stressig, ein Termin jagte den anderen, literweise Kaffee und ein paar Snacks im Stehen oder Gehen. Dieser Lifestyle rächt sich spätestens am Abend: Druckkopfschmerz und Knitterfalten machen den Stress spür- und sichtbar. Doch die Flüssigkeitsdepots dann noch nachträglich aufzufüllen, ist leider wenig effektiv. Nicht umsonst raten Mediziner dazu, über den Tag verteilt genug Wasser zu sich zu nehmen – lieber zwei bis drei Liter pro Tag. Wie soll man das schaffen? Dafür sollte man wissen, dass diese Flüssigkeitszufuhr, die so wichtig für unseren Stoffwechsel ist, nicht rein durch das Trinken erfolgen muss – schließlich nehmen wir ja auch Wasser in Form von Nahrung zu uns! Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, mindestens 1,3 bis 1,5 Liter Flüssigkeit in Form von Getränken zuzuführen. Bevorzugt Wasser, ungesüßten Tee oder moderne aromatisierte Wassersorten ohne Zucker. Das ist machbar! Vor allem mit den richtigen Hilfsmitteln.
Drink in style
Stets die Trinkflasche zur Hand zu haben, ist der erste Schritt zur Besserung. In Model-Kreisen, wo ein gesunder und schöner Körper das A und O ist, gehört sie neben Cremes und Lippenpflege längst zu den Must-haves in jeder Handtasche. Und da „to go“ auch stets praktisch sein sollte, wird immer häufiger zu leicht befüllbaren, stylishen Trinkbehältern gegriffen, die wenig wiegen, aus schadstofffreien Materialien gefertigt sind und sich wie ein schickes Accessoire überall gut machen. Es gibt sie passend zu jedem Look, in verschiedensten Größen und für jeden Anspruch.
Jedem nach seinem Geschmack
Wer zum Beispiel gerne aus Strohhalmen trinkt, sollte sich eine der coolen Trinkflaschen von „Contigo“ zulegen. Die Belgier, die spezialisiert sind auf Thermobecher und Trinkflaschen für Groß und Klein, präsentierten auf der Ambiente Wasserflaschen für unterwegs, die sowohl im Arbeitsalltag als auch beim Sport oder in der Schule für Flüssigkeitszufuhr rund um die Uhr sorgen. Die Flaschen mit patentierter „Autoseal“-Funktion gegen Kleckern, die Getränke bis zu 20 Stunden gekühlt oder warm halten, gibt es wahlweise mit Trinkhalm oder ohne. Auch gehört zum Sortiment der innovative „Shake & Go“-Becher, in dem sich ganz ohne Auslaufen und Tropfen die leckersten Drinks schütteln lassen – neben Wasser mit Geschmack auch Shakes, Smoothies, Eiskaffees und Tees. So einfach und bunt kann Trinkgenuss sein!
Gutes tun – für Körper und Umwelt
Auf Aroma setzt auch Ambiente Aussteller „Equa“. Der Gründer des Unternehmens aus Slowenien kam auf die Idee zu seinen portablen Wasserflaschen, als er bei einem Strandspaziergang auf Müll stieß, bei dem vor allem entsorgte Trinkbehältnisse überwogen. Sein Ziel: Trinkflaschen aus wiederverwertbaren, ökologischen Materialien zu kreieren, die sowohl den Nutzern als auch der Umwelt etwas wiedergeben. Daher auch der Name, der sich aus den Worten „Eco“ und „Aqua“ zusammensetzt. Entstanden sind extrem coole Flaschen aus hochwertigem Glas für Auto, Handtasche, Büro und Co., teilweise mit stylishen Überzügen aus Filz oder Silikon, die Getränke wahlweise kühl oder warm halten und sowohl den Durst der Fashionista als auch des Businessreisenden stillen. Inspirationen gibt es gratis dazu: Auf der Website bietet „Equa“ viele tolle Rezepte für Drinks mit frischen Zutaten, darunter auch die unwiderstehliche Zitronen-Erfrischung (Tipp s. unten). Und weil „öko“ hier nicht nur für die Materialien gilt, gehen 10 % des Nettoeinkommens an ausgesuchte Organisationen für den Umweltschutz. Damit ist man „eco-friendly“ zu sich und zur Umwelt!
Sommergeschmack für unterwegs
Der Tipp von „Equa“ für einen sommerlichen Muntermacher, der einfach in der Zubereitung ist, und so lecker, dass das regelmäßige Trinken garantiert nicht schwerfällt:
Ein Stück Zitrone, Melissenblätter (oder Minze) und etwas Wasser geben die beste Erfrischung an heißen Sommertagen. Zum Mitnehmen einfach in die Trinkflasche gießen und nach dem Sport oder bei der Arbeit genießen.
Filter to go
Abgesehen von Aromenvielfalt und Design gilt natürlich auch der Anspruch, gutes Wasser zu trinken. Viele filtern aus diesem Grund ihr Leitungswasser. Und das geht nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs! Unter dem Motto „Make water better“ verfügen die schicken bunten Flaschen von „Bobble“ über Kohlefilter, die Wasser binnen kürzester Zeit von Schadstoffen befreien und somit zum reinen Energiespender machen.
